¡Hay que mantenerse en forma! Si has pensado en hacer algo de ejercicio y estar en forma pero no tienes mucho tiempo o no te gusta hacer deporte en un gimnasio, hazte tu propio mini gimnasio Crossfit en casa.
Como hacer una barra de Crossfit casero
En este vídeo vamos a dejar un ejemplo de una barra de crossfit hecho de hierro de una forma bastante sencilla y robusta y totalmente regulable a diferentes alturas.
Los materiales usados
·Las columnas están hecho con cuadrado de 80 x 80 x 3 mm.
·Los agujeros para las diferentes alturas son de 13mm (Para un bulón de 12 mm) y estan a unos 8 cm de separación entre ellas.
·Con un total de 120 cm de anchura y unos 280 cm de altura.
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